Свекольник

  • Свекла молодая  – 3 шт
  • Яйца – 4 шт
  • Огурцы свежие – 4 шт
  • Картофель – 4 шт
  • Уксус столовый 9%-ный — 1,5 столовой ложки
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Сметана 15% — 300 г
  • Укроп — пучок
  • Хрен – 1 столовая ложка

Кускус с куриным филе и овощами

Общее время готовки — 30 минут

  • Кускус — 100 г
  • Куриное филе — 100 г
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Кабачок — 1/2 шт
  • Помидоры — 2 шт
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Куркума — 1/2 ч.л.
  • Молотая паприка — 1/2 ч.л.
  • Соль по вкусу

Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками

Общее время готовки – 10 минут  

  • хлопья овсяные — 75 грамм
  • молоко — 250 грамм
  • яблоко — 120 грамм (очищенные)
  • масло сливочное — 10 грамм
  • сахар  — 30 грамм
  • соль по вкусу
  • сок лимона — 1 ч.л.

Сладкий плов с сухофруктами и орехами

Общее время готовки – 30 минут 
Активное время готовки – 15 минут 

  • Рис — 100 г
  • Сахар — 2 ч.л.
  • Изюм — 10 г. (светлый)
  • Курага — 10 г.
  • Изюм — 10 г. (темный)
  • Финики — 10 г.
  • Орехи кешью — 10 г.
  • Кедровые орехи -10 г
  • Клюква вяленая — 10 г.
  • Соль – по вкусу
  • Масло сливочное — 1 ч.л.